У каждого человека на земле есть то преимущество, которое кардинально отличает его от любого другого существа на Земле. Это преимущество - право выбора или же, другими словами, свобода воли. Видели ли Вы какую-либо птичку или другое существо на планете, которое решило изменить свой образ жизни? Все существа, кроме человека, зависят от инстинктов, и у них нет возможности и права идти им вопреки. Человек может выбирать. И в этом его счастье и награда.
20 января на фестивале Здоровья было заявлено о начале акции, которая побуждает найти свою причину вести здоровый образ жизни. Возможно, кто-то найдет ее среди перечисленных ниже, а у кого-то есть своя – личный мотив и двигатель, чтобы жить здорово. И это замечательно! Хуже, когда человек может найти 100 причин, чтобы жаловаться и не менять свою жизнь по пути к здоровью, но это его выбор. Кабинет ФЗОЖ лишь хочет отметить, как ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ! Тем более, если человек с рождения уже был награжден здоровьем, было бы грустно его растратить к наступлению зрелости.
Итак, какие причины вести ЗОЖ нашли сотрудники нашего кабинета? А какие двигают Вами?
69 причин в пользу здорового образа жизни. Назови свою причину - 70-ю!
1. Вы будете отлично выглядеть
2. Вы будете выглядеть просто потрясающе!
3. Главное, вы будете нравиться не только окружающим, но и себе.
4. Вы будете отлично выглядеть в любимой одежде
5. У вас появится причина гордиться своими достижениями по ЗОЖ.
6. У вас будет крепкий пресс, нормальная талия и классная фигура!
7. У вас будут крепкие рельефные мышцы
8. Выперестанете стесняться купаться и загорать на пляже или в бассейне
9. В любом возрасте вы будете привлекательным
10. В любом возрасте вы будете выглядеть моложе сверстников, не занимающихся ЗОЖ
11. Вы сможете управлять своим телом и подстраивать его под свои нужды
12. Вы никогда не заболеете диабетом
13. Вы забудете о болях в спине
14. Вы забудете о простуде и о необходимости кутаться и утепляться
15. Вы забудете о проблемах с давлением
16. Вообще, вы будете меньше болеть или совсем забудете о болезнях
17. Вы сможете оставаться здоровым в любом возрасте
18. Вы будете дольше жить!
19. Вы всегда будете себя отлично чувствовать
20. Вы станете хорошо спать ночью
21. Вы сможете легко просыпаться по будильнику и с самого утра быть бодрым
22. У вас будет здоровое сердце
23. У вас будут сильные лёгкие, и в любой ситуации вы сможете дышать глубоко и спокойно
24. Ваша кожа всегда будет гладкой, здоровой и эластичной
25. С помощью ЗОЖ вы повысите свой метаболизм и отрегулируете свой гормональный фон
26. Ваше тело будет наполнено энергией
27. Вы нормализуете свой вес. Если он был избыточным, то вы похудеете, если недостаточным — поправитесь
28. Риск развития раковых заболеваний снизится
29. Вы укрепите свой иммунитет
30. Депрессия и депрессивные состояния не станут бременем вашей жизни
31. Вы сможете выполнять любую физическую работу без боязни заболеть
32. Вы станете более уверенным в себе
33. Вы будете гордиться собой
34. Вы будете меньше уставать, а усталость после тренировок будет очень приятной
35. Вы сможете более успешно бороться со стрессами
36. Вы будете постоянно развиваться и двигаться вперёд по карьере или в любимом деле
37. У вас всегда будет отличное настроение
38. Ваша продуктивность и работоспособность возрастёт
39. Вы выделитесь среди 95% окружающих, которые активный образ жизни не ведут
40. Вы откроете в себе новые позитивные качества и узнаете, что способны на большее
41. Физическая активность поможет вам стать более эффективным и мыслить нестандартно, креативно
42. Вы станете сильнее, выносливее
43. Вы сможете быстро и легко бегать
44. Если вы ученик или студент, то урок физкультуры будет вашим любимым уроком
45. Вы сможете заниматься любым видом спорта и открывать для себя новые
46. Вы сможете подниматься по лестницам и таскать тяжелые сумки без отдышки
47. После приложенных усилий над собой, вы будете поражены, сколько дел вам под силу!
48. Вы забудете про диеты
49. Вы будете есть в своё удовольствие, наслаждаясь любимой едой
50. Вы измените свое отношение к еде, и переедание исчезнет из списка ваших вредных привычек
51. Вы познаете и попробуете множество новых для вас здоровых блюд
52. Вы сможете есть в любое время без опасения поправиться
53. Изменится ваше мировоззрение и вы будете искать возможности сделать для себя что-то полезное
54. С помощью ЗОЖ у вас больше появятся больше шансов осуществить мечты и цели
55. Вы станете образцом для подражания среди своих друзей и знакомых
56. У вас появятся новые друзья и интересы
57. Ваша вторая половинка будет восхищаться вами ещё больше
58. Увлечения, связанные с вашим новым образом жизни, будут доставлять много радости и счастья
59. Вы будете проводить больше времени на свежем воздухе
60. Вы перестанете лениться и будете активным во всех делах
61. Вы приблизитесь к состоянию гармонии с самим собой и окружающими
62. У ваших будущих детей будет больше шансов вырасти здоровыми и сильными
63. Вы будете прекрасным примером для своих детей
64. У вас появится шанс увидеть не только своих внуков, но и правнуков
65. Вы будете проводить больше времени с родными и близкими
66. Вы станете более успешным и сможете зарабатывать больше денег
67. Вы будете тратить меньше денег, потому что вести активный образ жизни намного дешевле, чем платить врачам и покупать лекарства
68. Все ваши усилия по поддержанию здорового образа жизни будут тысячекратно вознаграждены
69. И, наконец, вы никогда не пожалеете о своем выборе! И жалеть будете только о тех тренировках, которые пропустите!
70? Назови свою причину вести ЗОЖ!
Статью подготовила педагог-валеолог кабинета ФЗОЖ ЦРБ Каратальского района
Федотова Александра
|